AKNE
Nutrijenti:
Vitamin C - pomaže u radu imunološkog sustava, koji kontrolira rast bakterija (3)
Selen - pomaže u radu imunološkog sustava, koji kontrolira rast bakterija (3)
Vitamin E - pomaže u radu imunološkog sustava, koji kontrolira rast bakterija (3)
Vitamin B6 - dobar kod hormonalno uvjetovanih akni (3)
Cink - za pomoć imunološkom sustavu, može djelovati na upalu i uspostavljanje hormonske ravnoteže (3)
Riblje ulje / ulje sjemenki lana - izvor omege3 za potporu oporavku tijela i jačanju imunološkog sustava (3)
Fitoterapija:
Konopljika
Veliki čičak - putem jetre utječe na metabolizam i probleme kože. Koristiti standardizirane EPS/SIPF biljne ekstrakte
Ehinaceja
Dvogodišnja pupoljka
Čajevac (eterično ulje) - isušuje aknu i ujedno djeluje antiseptički tako da spriječava naknadnu infekciju
Prehrana:
Primjena ELIMINACIJSKE DIJETE zbog utvrđivanja koje namirnice izazivaju nastajanje akni
Izbjegavati hranu koja je eliminacijskom dijetom pokazala da potiče stvaranje akni (zasićene masnoće, slatkiši i sl.)
Dodatne mjere:
- redovita higijena sa antiseptičkim sapunima
- pažnja kod izbora higijenskih potrepština koje mogu izazvati akne
- odabrati individualnu prirodnu kozmetiku koja će biti prilagođena potrebama kože, a neće zatvarati pore
- ne istiskivati akne ili ih mazati sumnjivim sredstvima
Vitamin C - pomaže u radu imunološkog sustava, koji kontrolira rast bakterija (3)
Selen - pomaže u radu imunološkog sustava, koji kontrolira rast bakterija (3)
Vitamin E - pomaže u radu imunološkog sustava, koji kontrolira rast bakterija (3)
Vitamin B6 - dobar kod hormonalno uvjetovanih akni (3)
Cink - za pomoć imunološkom sustavu, može djelovati na upalu i uspostavljanje hormonske ravnoteže (3)
Riblje ulje / ulje sjemenki lana - izvor omege3 za potporu oporavku tijela i jačanju imunološkog sustava (3)
Fitoterapija:
Konopljika
Veliki čičak - putem jetre utječe na metabolizam i probleme kože. Koristiti standardizirane EPS/SIPF biljne ekstrakte
Ehinaceja
Dvogodišnja pupoljka
Čajevac (eterično ulje) - isušuje aknu i ujedno djeluje antiseptički tako da spriječava naknadnu infekciju
Prehrana:
Primjena ELIMINACIJSKE DIJETE zbog utvrđivanja koje namirnice izazivaju nastajanje akni
Izbjegavati hranu koja je eliminacijskom dijetom pokazala da potiče stvaranje akni (zasićene masnoće, slatkiši i sl.)
Dodatne mjere:
- redovita higijena sa antiseptičkim sapunima
- pažnja kod izbora higijenskih potrepština koje mogu izazvati akne
- odabrati individualnu prirodnu kozmetiku koja će biti prilagođena potrebama kože, a neće zatvarati pore
- ne istiskivati akne ili ih mazati sumnjivim sredstvima