ANGINA PECTORIS
NUTRIJENTI
Vitamin C - povoljno djeluje antioksidacijom na plakove na žilama (3)
Vitamin E - spriječava ljepljenje oksidiranog LDL-a, kod nekih ljudi sa anginom pectoris postoji smanjena količina vitamina E (3)
Magnezij - spriječava spazam koronarnih arterija, moguća smanjena količina kod ljudi sa problemima angine pectorisa (3)
Arginin - potiče stvaranje NO, koji širi krvne žile (3)
Karnitin - pojačava korištenje energije u srčanom mišiću (3)
Koenzim Q10 - pojačava učinkovitost srčanog mišića (3)
Omega3 - smanjenje količine triglicerida i održavanje zdravlja krvnih žila (3)
Vitamin C - povoljno djeluje antioksidacijom na plakove na žilama (3)
Vitamin E - spriječava ljepljenje oksidiranog LDL-a, kod nekih ljudi sa anginom pectoris postoji smanjena količina vitamina E (3)
Magnezij - spriječava spazam koronarnih arterija, moguća smanjena količina kod ljudi sa problemima angine pectorisa (3)
Arginin - potiče stvaranje NO, koji širi krvne žile (3)
Karnitin - pojačava korištenje energije u srčanom mišiću (3)
Koenzim Q10 - pojačava učinkovitost srčanog mišića (3)
Omega3 - smanjenje količine triglicerida i održavanje zdravlja krvnih žila (3)
FITOTERAPIJA I AROMATERAPIJA
Glog - smiruje rad srčanog mišića (3)
Glog - smiruje rad srčanog mišića (3)
PREHRANA
Jesti hranu sa smanjenim zasićenim masnoćama i koja je bogata vlaknima. Iako se teorija o povezanosti zasićenih masnoća i kardiovaskularnih bolesti dovodi u pitanje, za sada je bolje koristiti tradicionalna tekuća ulja poput maslinovog ili bučinog
Jesti hranu sa smanjenim zasićenim masnoćama i koja je bogata vlaknima. Iako se teorija o povezanosti zasićenih masnoća i kardiovaskularnih bolesti dovodi u pitanje, za sada je bolje koristiti tradicionalna tekuća ulja poput maslinovog ili bučinog
DODATNI SAVJETI
Izbjegavati pušenje
Trenirati i provoditi opuštanje kroz meditaciju ili tai-chi
Izbjegavati pušenje
Trenirati i provoditi opuštanje kroz meditaciju ili tai-chi