ČUDESNA KOSA
O kosi uglavnom ne promišljamo mnogo, osim što se trudimo da lijepo izgleda. U školi su nas učili da su to nekakve „mrtve stanice“ pa se sa njima mogu izvoditi čuda poput rezanja i bojanja, što nam ne bi palo na pamet negdje drugdje na tijelu. Prva misao vezana za kosu je zaštita glave od visokih i niskih temperatura, a druga misao je estetika. Ona ima i vrlo važnu respiratornu ulogu, a u nekim kulturama i statusno-simboličku ulogu. Neki čak mogu postati poznati po njoj, poput dragog nam predsjednika Trumpa. No, promotrimo malo čudesnu kosu i otkrit ćemo stvari za koje nismo znali.
Čudesna kosa
Kosa je obilježje ljudi i po tome smo jedinstveni, kao što je struktura kose jedinstvena i različita od drugih dlaka na tijelu. Raste na gornjem dijelu glave iz specijalnih kožnih „džepova“ folikula, a sastoji se uglavnom iz bjelančevine keratina. Istina je da kosa „mrtva“ u osjetilnom smislu, no struktura joj je složena i sastoji se od 3 omotača. Homo sapiens jedini ima kosu koja može rasti gotovo u nedogled. Smatra se da može narasti oko 1-1.5cm mjesečno i može biti jako duga, a pretpostavlja se da je normalno kada otpadne do 100 vlasi dnevno. Folikuli su brojni i o njima ovisi gustuća kose. Prosječnom normalnom gustoćom smatra se 220 vlasi po kvadratnom centimetru tjemena, što bi bilo oko 100.000 na cijelom tjemenu. Zanimljivo je da različite boje kose imaju različitu gustoći, pa su plavi ljudi najobdareniji gustoćom (oko 140.000-150.000), pa ih slijede crni i smeđi ljudi (oko 100.000), dok su „narijeđi“ crvenokosi sa oko 85.000. Imamo varijacije i u debljini: crna može biti najdeblja (između 60 i 100 mikrometara) dok druge jako variraju, npr. plava od 17 do 50 mikrometara. Naravno, ovo su orjentacijske vrijednosti i ne trebaju vas brinuti – kvaliteta i gustoća kose isključivo će ovisiti od vašoj naslijeđenoj DNA i vašoj brizi o kosi. U suptilnom i energetskom smislu, kosu se smatra produžetkom živčanog sustava i zasebnom energetskom cjelinom, iako to nije znanstveno utvrđeno. Postoje vrlo zanimljiva istraživanja, posebno američke vojske, u kojima su pokušali utvrditi da li je kosa nešto više od dlaka na glavi koje nas griju. Npr. najbolji vojni tragači su pripadnici sjevernoameričkih Indijanaca i svi imaju dugu kosu. Vojni znanstvenici su bili začuđeni kako su ti isti tragači uvelike izgubili sposobnost traganja nakon što im je kosa odrezana, a opet su je dobili rastom kose. Znanstveno objašnjenje ovakvih fenomena čeka nas u budućnosti, što potvrđuje da je kosa nešto više od puke zaštite našeg tjemena. Zato je dobro da razmislimo kako se prema njoj odnosimo.
Kosa je obilježje ljudi i po tome smo jedinstveni, kao što je struktura kose jedinstvena i različita od drugih dlaka na tijelu. Raste na gornjem dijelu glave iz specijalnih kožnih „džepova“ folikula, a sastoji se uglavnom iz bjelančevine keratina. Istina je da kosa „mrtva“ u osjetilnom smislu, no struktura joj je složena i sastoji se od 3 omotača. Homo sapiens jedini ima kosu koja može rasti gotovo u nedogled. Smatra se da može narasti oko 1-1.5cm mjesečno i može biti jako duga, a pretpostavlja se da je normalno kada otpadne do 100 vlasi dnevno. Folikuli su brojni i o njima ovisi gustuća kose. Prosječnom normalnom gustoćom smatra se 220 vlasi po kvadratnom centimetru tjemena, što bi bilo oko 100.000 na cijelom tjemenu. Zanimljivo je da različite boje kose imaju različitu gustoći, pa su plavi ljudi najobdareniji gustoćom (oko 140.000-150.000), pa ih slijede crni i smeđi ljudi (oko 100.000), dok su „narijeđi“ crvenokosi sa oko 85.000. Imamo varijacije i u debljini: crna može biti najdeblja (između 60 i 100 mikrometara) dok druge jako variraju, npr. plava od 17 do 50 mikrometara. Naravno, ovo su orjentacijske vrijednosti i ne trebaju vas brinuti – kvaliteta i gustoća kose isključivo će ovisiti od vašoj naslijeđenoj DNA i vašoj brizi o kosi. U suptilnom i energetskom smislu, kosu se smatra produžetkom živčanog sustava i zasebnom energetskom cjelinom, iako to nije znanstveno utvrđeno. Postoje vrlo zanimljiva istraživanja, posebno američke vojske, u kojima su pokušali utvrditi da li je kosa nešto više od dlaka na glavi koje nas griju. Npr. najbolji vojni tragači su pripadnici sjevernoameričkih Indijanaca i svi imaju dugu kosu. Vojni znanstvenici su bili začuđeni kako su ti isti tragači uvelike izgubili sposobnost traganja nakon što im je kosa odrezana, a opet su je dobili rastom kose. Znanstveno objašnjenje ovakvih fenomena čeka nas u budućnosti, što potvrđuje da je kosa nešto više od puke zaštite našeg tjemena. Zato je dobro da razmislimo kako se prema njoj odnosimo.
Alopecija kao najveći problem
Što može biti veći problem kose od njenog potpunog gubitka! Nekad iznimno rijetka, alopecija je danas dosta prisutna u ljudskoj populaciji. Razlozi otpadanja kose mogu biti brojni, od nedovoljne prehrane folikula što ima veze sa cirkulacijom vlasišta i utjecaja izvana, preko autoimunih i hormonskih uzroka, posljedica kemoterapija, sve do posrednog pokazatelja nekih opasnih bolesti. Problem je najviše psihoestetske prirode i dodatno komplicira primarnu bolest, pa imamo zatvoren uzročno-posljedični krug. Najčešći uzrok alopecije je hormonske prirode, što se naziva androgena alopecija. U jednom trenutku naši spolni hormoni započinju „bitku“ sa korijenom kose, spriječavajući njegovo normalno funkcioniranje.
Što može biti veći problem kose od njenog potpunog gubitka! Nekad iznimno rijetka, alopecija je danas dosta prisutna u ljudskoj populaciji. Razlozi otpadanja kose mogu biti brojni, od nedovoljne prehrane folikula što ima veze sa cirkulacijom vlasišta i utjecaja izvana, preko autoimunih i hormonskih uzroka, posljedica kemoterapija, sve do posrednog pokazatelja nekih opasnih bolesti. Problem je najviše psihoestetske prirode i dodatno komplicira primarnu bolest, pa imamo zatvoren uzročno-posljedični krug. Najčešći uzrok alopecije je hormonske prirode, što se naziva androgena alopecija. U jednom trenutku naši spolni hormoni započinju „bitku“ sa korijenom kose, spriječavajući njegovo normalno funkcioniranje.
Kod alopecije nema šale! Ukoliko primjetite da vam kosa ubrzano opada i da se ne regenerira kao nekad, obavezno potražite mišljenje dermatologa. Tada će se učiniti detaljne pretrage da se utvrdi razlog disfunkcije kose, te će se propisati neka smislena terapija. Uz nju se mogu primjenjivati i neka fitoaromaterapijska te nutritivna sredstva, no uspostava prave dijagnoze je nezaobilazna.
Ako se radi o muškoj androgenoj alopeciji, ekstrakti nekih biljaka zbilja mogu pomoći. „Nered“ u hormonskoj regulaciji radi tkz. DHT (dihidrotestosteron), loš brat muškog testosterona. Uglavnom se preporučuje neka vrsta ekstrakta korijena koprive (čaj, EPS, integralna otopina). Pije se 2,5ml EPS-a dvaput na dan. Biokemijski mehanizam te biljke onemogućava pretjeranu pretvorbu testosterona u DHT, pa se i njegovi učinci smanjuju. Slična strategija primjenjuje se i kod benigne hiperplazije prostate, gdje ključnu ulogu opet igra ozloglašeni DHT.
Ako se radi o muškoj androgenoj alopeciji, ekstrakti nekih biljaka zbilja mogu pomoći. „Nered“ u hormonskoj regulaciji radi tkz. DHT (dihidrotestosteron), loš brat muškog testosterona. Uglavnom se preporučuje neka vrsta ekstrakta korijena koprive (čaj, EPS, integralna otopina). Pije se 2,5ml EPS-a dvaput na dan. Biokemijski mehanizam te biljke onemogućava pretjeranu pretvorbu testosterona u DHT, pa se i njegovi učinci smanjuju. Slična strategija primjenjuje se i kod benigne hiperplazije prostate, gdje ključnu ulogu opet igra ozloglašeni DHT.
Ukoliko se radi o ženskoj hormonskoj alopeciji i to onoj sezonskog tipa (povremeno ciklično ispadanje kose sa fazama popravka), koristi se kombinacija lista koprive i preslice. Mogu se kombinirati dekokt preslice, koji se dodaje u sušeni list koprive. Recept je jednostavan: stavite 250ml vode da prokuha, stavite žlicu sušene preslice i kuhajte jednu do dvije minute, te je maknice sa vatre i dodajte tom dekoktu žlicu suhih listova koprive i sve pustite desetak minuta da se macerira. Imat ćete kompleks čajeva koji se različito izrađuju. Ukoliko niste za nakuhavanja, poslužite se EPS otopinom: kombinirajte EPS lista koprive i EPS preslice, pijte 5ml te mješavine dvaput na dan.
|
Mjere opreza
Iako će netko zaključiti da su eterična ulja snažnija od hidrolata (što je aposolutna istina), NIKADA NE KAPAJTE ETERIČNA ULJA U OČI, PA NI U RAZBLAŽENIM OBLICIMA! Konjuktiva oka i okolna sluznica je izrazito osjetljiva, te se na taj način može TRAJNO OŠTETITI. Nažalost, u „tamnoj strani“ aromaterapije imamo ovakvih nestručnih i naglih pokušaja, koji su i medicinski evidentirani. U narodu postoji krilatica da prirodne supstance ne mogu naštetiti čovjeku – to je vrlo opasna neistina. Neki će se možda sjetiti da koriste hidrolate ulja koja imaju izrazitu antiinfektivnu ili imunostimulirajuću značajku, npr. hidrolat čajevca (aktivna supstanca alkohol), klinčića (aktivna supstanca fenol) ili timijana (aktivna supstanca fenol). Time bi možda htjeli ubrzati uništavanje patogena. Dva su razloga zašto ova logika neće biti dobra kod oboljelog oka. Prvo, alkoholi i fenoli su agresivni za sluznicu oka, čak i ako su u razblaženom obliku (posebno fenoli: klinčić, timijan timol, vrijesak, origano....). Rukovanje jakim supstancama zahtjeva veliko znanje i iskustvo, a u aktualnoj kliničkoj aromaterapiji nemamo opisane ovakve pokušaje. Drugo, ako prirodamo hipersenzibilnost oka koje se upaljeno i istraumatizirano stalnim trljanjem i suzenjem, ove opcije mogu biti dodatno nadražujuće i potencijalno opasne. Zato se ograničimo na korištenje sigurnih, smirujućih opcija, uz iznimku hidrolata bušina i ruže, te različka. |
Stručnjakinja za prirodnu kozmetiku Meri Popović u svojoj knjizi navodi jedan od korisnih pakunga za poticanje rasta kose: pakung za vlasište blago ugrijemo (30 °C) u bagno marii pa umasiramo u vlasište. Glavu omotamo plastičnom folijom, pa suhim ručnikom kako bi se ulje bolje rasporedilo i upilo. Uljne pakunge možemo jednostavno spraviti prije pranja kose, 1-2 puta na mjesec. Ulje se treba dobro isprati s vlasišta blagim šamponom.
Jednostavni uljni pakung za poticanje rasta kose (20 ml) 7 ml baznog ulja sjemenki gorušice 7 ml baznog ulja ricinusa 5 ml baznog ulja kokosa 8 kapi eteričnog ulja ružmarina kemotip cineol 8 kapi eteričnog ulja đumbira 8 kapi eteričnog ulja atlanskog cedra Umasirati na vlasište nježnim pokretima, i ostaviti djelovati sat vremena. Oprati kosu blagim šamponom. Šampon je uvijek važno dobro isprati. |
Poznati francuski travar Maurice Messegue navodi poduži spisak biljaka koje spriječavaju ispadanje kose: čičak, breza, šimšir, dragoljub, potočarka, orah, kopriva i maslačak. Evo jednog vrlo jednostavnog recepca za trljanje vlasišta; uzmite pregršt lista kadulje i pregršt ružmarina na litru vode, prokuhajte te biljke nekoliko minuta, te istrljajte vlasište.
Fitonutritivna podrška
Fitonutricionizam uvijek uključuje i nutritivnu podršku. Ovdje smo zaključili da je uzrok alopecije najčešće unutarnji, pa ga tako moramo i tretirati. Biljke ometaju oksidaciju testosterona, a neki nutrijenti mogu pomoći ponovnom oporavku folikula i potiču rast kose. Vrlo su važni sljedeći nutrijenti: omega3 masne kiseline (pogotovo EPA). Zatim je tu B-komplex koji je izuzetno bitan za rast kose. Preporučuju se i pojačane doze vitamina C sa bioflavonoidima i vitamin E. Tu su biotin (poznatiji kao vitamin H) i inozitol, oba bitna za rast kose, a njihov deficit može dovesti do njenog opadanja. Beta-karoten, prekursor vitamina A, vrlo je koristan za kožu, a kosa raste iz nje. Uz to, i sam za sebe je antioksidans, pa djeluje dvostruko. Od minerala vrlo je važan cink. Za one koji su još revniji u suplementiranju preporučuje se koenzim Q10 (zbog djelovanja na cirkulaciju i bolju prehranu folikula kose) i kelp radi mineralnog kompleksa važnog za rast – znam se nekada našaliti na predavanjima sa izrekama, pa imam i za ovu prigodu: „Uzmite kelp za skalp!“
Fitonutricionizam uvijek uključuje i nutritivnu podršku. Ovdje smo zaključili da je uzrok alopecije najčešće unutarnji, pa ga tako moramo i tretirati. Biljke ometaju oksidaciju testosterona, a neki nutrijenti mogu pomoći ponovnom oporavku folikula i potiču rast kose. Vrlo su važni sljedeći nutrijenti: omega3 masne kiseline (pogotovo EPA). Zatim je tu B-komplex koji je izuzetno bitan za rast kose. Preporučuju se i pojačane doze vitamina C sa bioflavonoidima i vitamin E. Tu su biotin (poznatiji kao vitamin H) i inozitol, oba bitna za rast kose, a njihov deficit može dovesti do njenog opadanja. Beta-karoten, prekursor vitamina A, vrlo je koristan za kožu, a kosa raste iz nje. Uz to, i sam za sebe je antioksidans, pa djeluje dvostruko. Od minerala vrlo je važan cink. Za one koji su još revniji u suplementiranju preporučuje se koenzim Q10 (zbog djelovanja na cirkulaciju i bolju prehranu folikula kose) i kelp radi mineralnog kompleksa važnog za rast – znam se nekada našaliti na predavanjima sa izrekama, pa imam i za ovu prigodu: „Uzmite kelp za skalp!“
Još jednom, alopecija nije jednostavan poremećaj i bilo bi dobro da prvo potražite savjet dermatologa da se utvrdi njen uzrok.
Suha i oštećena kosa
Kako smo spomenuli, kosa naizgled ne izgleda složena, jedna vlas na glavi koja ima pokrovnu funkciju. No, žene znaju da ta vlas zna biti suha, ispucala i vrlo oštećena. Kada tome prirodamo šumu od 100.000 vlasi, kosa zbilja može izgledati grozno. Sjetimo se sa početka teksta, vlas kose ima tri sloja, koja su povezana međuslojnim „cementom“. Itekako ima prostora za pucanje i oštećenja.
Kako smo spomenuli, kosa naizgled ne izgleda složena, jedna vlas na glavi koja ima pokrovnu funkciju. No, žene znaju da ta vlas zna biti suha, ispucala i vrlo oštećena. Kada tome prirodamo šumu od 100.000 vlasi, kosa zbilja može izgledati grozno. Sjetimo se sa početka teksta, vlas kose ima tri sloja, koja su povezana međuslojnim „cementom“. Itekako ima prostora za pucanje i oštećenja.
|
Meri Popović nam nosi još jedan koristan recept iz svoje knjižice o prirodnoj kozmetici: Uljna maska za suhu i oštećenu kosu (20ml) 10 g bazno ulje avokada 5 g bazno ulje argana 5 g bazno ulje jojobe 1 kap vitamina E 6 kapi eteričnog ulja ylang-ylang 4 kapi eteričnog ulja mandarine Ovo je maska koja se nanosi dužinom vlasi (nije za tjeme). Nanosi se duž cijele kose i ostavi djelovati čim duže (može i preko noći). Opere se na uobičajen način. U zadnju vodu za ispiranje, doda se 1 žlica kvalitetnog octa, a ako je kosa duga ispere je se hladnom vodom. |
Ako se već ošteti vanjskim utjecajima (loš rad folikula, Sunce, suh i hladan vjetar, pretjerano korištenje kemikalija i neadekvatne manipulacije kosom, genetska predispozicija), kosu treba propisno zbrinuti i vratiti joj sjaj i čvrstoću. Zapamtimo, najstarije vlasi kose mogu biti stare i do 5 godina, pa ih trebamo čuvati da budu što dulje na slavu i čast onome tko ih nosi. Ima nekoliko savjeta za jednostavno održavanje kose lijepom; ukoliko morate četkati kosu, ne činite to dok je mokra niti dok je jako suha i ne činite to često. Fizička mehanička lomljenja vrlo se teško saniraju. Sjetimo se da kosa nema svoj krvožilni sustav i reparatorne mehanizme da bi se popravila. O njoj moramo voditi posebnu brigu, poput stakla. Zatim, imajte naviku masirati vlasište, barem dok nanosite sredstvo za pranje. Masažom potičete cirkulaciju i prehranu kose u ranoj fazi rasta. Nadalje, uzimajte suplemente u vidu vitamina i minerala. U prethodnom tekstu spomenuli smo vitamine iz klase B, C i E, biotin i inozitol, beta-karoten te cink. Kosa „voli“ vitamine i minerale, pa teško se popravlja bez njih. Zadnji koristan savjet je da što više smanjite „peglanje“ kose.
|
Glupo bi bilo da savjetujem da to ne radite, jer je to u današnjem društvu lijepih ženski frizura gotovo nemoguće, a i ozbiljno riskiram da me neka nezadovoljna frizerka pogazi na cesti. Iako nisam žena, sigurno znam da imamo sredstva i tehnologiju manipulacije kosom koja nije tako agresivna kao nekad. Ako imate suhu i oštećenu kosu, izbjegavajte „sam svoj majstor“ manipulacije i prepustite se stručnom frizeru koji će znati što raditi i kako pomoći.
|
Masna kosa
Pojačano lučenje loja iz žljezda lojnica na tjemenu uzrokuje masnu kosu. Stupanj tog poremećaja je vrlo individualan, pa je i pristup takav. Vrlo je teško pronaći sami uzrok pojačanog lučenja loja, te se uglavnom koristimo nekom simptomatskom terapijom, u kojoj pokušavamo regulirati izlučivanje žljezda. Kao okidač se često spominje stres i nepovoljni vanjski uvjeti, te genetska predispozicija. Kako bilo, ovim problemom se valja ozbiljnije pozabaviti. Prva preporuka je češće pranje kose, no time ispiremo i stanjujemo kožu tjemena, pa se problem može produbiti. Treba pratiti svoju kosu i prilagoditi broj pranja svom tipu i osobinama kože. Još jedan bitan savjet: pazite na temperaturu vode prilikom pranja, jer prevruća voda potiče lučenje loja. Gledajte da to bude mlaka do umjereno topla vode. |
Meri Popović i za ovaj poremećaj ima zanimljivu recepturu. Dodatak za neutralni ili prirodni šampon od 100ml Panthenol 2gr MSM 2gr (prethodne dvije supstance bi trebalo razmutiti u malo demineralizirane vode ili u nekom hidrolatu, pa onda dodati šampon) Eterično ulje limuna 20 kapi Eterično ulje borovica 10 kapi Eterično ulje čajevca 8 kapi Eterično ulje cedra 10 kapi |
Kosu probajte prati ujutro, jer su lojne žljezde biokemijski puno aktivnije u toku noći. Tako ćete smanjiti količinu loja na samoj kosi. Možda je dobro da koristite samo češalj, jer četkanjem raznosite loj po kosi. Također, ne koristite regeneratore kao nekad ili ih koristite manje zbog toga što masnoj kosi treba puno manje regeneratora nego što mislite.
Fitoterapija masne kose može biti unutarnja putem pokušaja regulacije lučenja žljezda kože i vanjska putem tretiranja vlasišta. Idemo prvo sa vanjskom pristupom, koji se temelju na pakunzima ili ispiranjima kose sa određenim biljnim preparatima. Kosa se može ispirati mješavinama čaja od preslice, mente, koprive i ružmarina. Ove kupke obično idu nakon klasičnog pranja kose, mogu se napraviti i kao polu-pakuzni; nakon što ste isprali kosu od šampona, utrljajte gore navedenu mješavinu u vlasište i sačekajte pet minuta, a zatim isperite kosu čistom vodom.
Fitoterapija masne kose može biti unutarnja putem pokušaja regulacije lučenja žljezda kože i vanjska putem tretiranja vlasišta. Idemo prvo sa vanjskom pristupom, koji se temelju na pakunzima ili ispiranjima kose sa određenim biljnim preparatima. Kosa se može ispirati mješavinama čaja od preslice, mente, koprive i ružmarina. Ove kupke obično idu nakon klasičnog pranja kose, mogu se napraviti i kao polu-pakuzni; nakon što ste isprali kosu od šampona, utrljajte gore navedenu mješavinu u vlasište i sačekajte pet minuta, a zatim isperite kosu čistom vodom.
Unutarnja fitoterapija čišćenja kože provode se putem biljaka za drenažu kože, prvenstveno čaj ili EPS velikog čička, te čaj ili EPS divlje maćuhice. Messegue je za ove indikacije koristio i artičoku. Kao i kod akni, potrebno je obuzdati žljezde lojnice u svom radu, a to često može biti vezano za optimalan rad jetre. Drenaža korijenom velikog čička (koji je tradicionalno biljka za liniju jetra-koža) traje 21 dan do mjesec dana, dok je drenaža vrlo ukusnim infuzom divlje maćuhice nešto duža, do 2 mjeseca. Na taj način pokušavamo uravnotežiti lučenje loja i smanjiti mašćenje kože i kose. Ukoliko to nije efikasno, potrebno je savjetovanje sa stručnom osobom kako bi se uključile neke druge biljke, za koje treba detaljnija anamneza. Najbolje rezultate daje kombinacija unutarnje i vanjske terapije. Jedno upozorenje: nakon početka drenaže čičkom može se pojaviti aktivnije lučenje loja, te pojava akni, što se smatra normalnim detox-reakcijama, ali ne bi smjele trajati dulje od tjedan do dva. Nakon toga bi se ta burna reakcija trebala prestati.
|
Prhut
Prhut je vrlo neugodan poremećaj tjemena glave, iako u pravilu nije opasan. U agresivnijim oblicima može izazvati iritaciju tjemena, koja vodi u daljnje problematike. Prhut uglavnom nastaje zbog pretjerano brze zamjene površinskih stanica kože i posljedičnog ljuštenja, a uzroci te pojave mogu biti raznoliki (gotovo kao kod alopecije, ali sa puno bezazlenijim završetkom), s tim da u ovom slučaju imamo i potencijalnu gljivičnu aktivnost. Čitave linije sredstava za njegu kose iznikla su na ovom poremećaju, sa boljom ili lošijom efikasnošću. Kosa je jedinstven „čovjekoliki“ modni dodatak našem tijelu, vrlo efikasna kapa za zaštitu, te neka vrsta energetske antene u vanjski svijet. Čuvajmo taj prepoznatljivo ljudsko obilježje. Sreća da nas je velika Priroda podarila sa sredstvima koja tu mogu puno pomoći.
|
U znanstvenoj fitoterapiji imamo zanimljivu mješavinu eteričnih ulja koja se dodavaju neutralnom ili prirodnom šamponu ili u pakunge. U posebnu bočicu se pomješa: 2ml (40 kapi) eteričnog ulja ružmarina kemotipa verbenon 2ml (40 kapi) eteričnog ulja pačulija 1ml (20 kapi) eteričnog ulja atlanskog cedra 5ml (100 kapi) baznog ulja ploda divlje ruže 8-10 kapi te mješavine dodaje se u šampon prilikom pranja kose. Ista formulacija dodaje se u pakunge za prhut. Pratite stanje prhuta, ukoliko problem bude i dalje pristutan, potrebno je posavjetovati se sa stručnom osobom za primjenu nekih drugih biljaka i eteričnih ulja. |
(Objavljeno u Novom listu)