AFTE
....su plitki, gnojni prištići koji se pojavljuju unutar usne šupljine i mogu biti neugodni prilikom jedenja tj. žvakanja.
Uzroci su različiti:
- manjak nekih nutijenata
- oslabljeni imunološki sustav
- fizičko oštećenje sluznice hranom
- alergijska reakcija na hranu ili neke supstance u hrani (začin, aditivi i sl.). Od aditiva se ističu E200, E210, E218 i gluten (3)
- fizičko oštećenje sluznice oštrom krhotinom zuba ili grubom četkicom
Uzroci su različiti:
- manjak nekih nutijenata
- oslabljeni imunološki sustav
- fizičko oštećenje sluznice hranom
- alergijska reakcija na hranu ili neke supstance u hrani (začin, aditivi i sl.). Od aditiva se ističu E200, E210, E218 i gluten (3)
- fizičko oštećenje sluznice oštrom krhotinom zuba ili grubom četkicom
NUTRIJENTI:
Multivitaminski i multimineralni komplex
Vitamin C - pomaže u sanaciji erozije tkiva kod prištića i povoljno djeluje na imunitet (3)
B-komplex - nedostatak većine B-vitamina može biti uzrok pojave ranica u ustima (3)
Flavonoidi - mogu pomoći u sanaciji ranica zajedno sa vitaminom C (3)
Fitoterapija:
Ehinaceja - jak imunostimulator može pomoći kod povlačenja afti (3)
Kanadska žutika - može ubrzati zacjeljivanje ranice (3)
Španjolski sladić (deglicirizirani) - može ublažiti rane i osjetljivost (3)
Prehrana:
Crveni luk - sumpor, flavonoidi i kvercetin povoljno djeluju na spriječavanje nastajanja afti (3)
Dodatne mjere:
- čistite zube barem 2 puta na dan sa mekim, anatomskim četkicama
- održavajte zdravlje zubi, pogotovo oblika jer oštre krhotine mogu napraviti kronične afte
- pazite da se ne ugrizete kad žvaćete
- pazite na začine ili hranu za koju primjetite da potiču pojavu afti
- izbjegavajte žvakaće gume
- razmislite od izbjegavanju kave
Multivitaminski i multimineralni komplex
Vitamin C - pomaže u sanaciji erozije tkiva kod prištića i povoljno djeluje na imunitet (3)
B-komplex - nedostatak većine B-vitamina može biti uzrok pojave ranica u ustima (3)
Flavonoidi - mogu pomoći u sanaciji ranica zajedno sa vitaminom C (3)
Fitoterapija:
Ehinaceja - jak imunostimulator može pomoći kod povlačenja afti (3)
Kanadska žutika - može ubrzati zacjeljivanje ranice (3)
Španjolski sladić (deglicirizirani) - može ublažiti rane i osjetljivost (3)
Prehrana:
Crveni luk - sumpor, flavonoidi i kvercetin povoljno djeluju na spriječavanje nastajanja afti (3)
Dodatne mjere:
- čistite zube barem 2 puta na dan sa mekim, anatomskim četkicama
- održavajte zdravlje zubi, pogotovo oblika jer oštre krhotine mogu napraviti kronične afte
- pazite da se ne ugrizete kad žvaćete
- pazite na začine ili hranu za koju primjetite da potiču pojavu afti
- izbjegavajte žvakaće gume
- razmislite od izbjegavanju kave