ALZHEIMEROVA BOLEST
NUTRIJENTI
Vitamin B2 - pomaže kod smanjivanja posljedica Alzheimerove bolesti (3)
Antioksidansi (vitamin C, vitamin E, karotenoidi)
B-komplex - niska razina vitamina B može se povezati sa napredovanjem Alzheimerove bolesti (3)
LAC (L-acetilkarnitin) / fosfatidilkolin - potiču biokemijske procese u mozgu koji su povezani sa pamćenjem (3)
Omege 3 - kroz ulja bogata DHA
Vitamin B2 - pomaže kod smanjivanja posljedica Alzheimerove bolesti (3)
Antioksidansi (vitamin C, vitamin E, karotenoidi)
B-komplex - niska razina vitamina B može se povezati sa napredovanjem Alzheimerove bolesti (3)
LAC (L-acetilkarnitin) / fosfatidilkolin - potiču biokemijske procese u mozgu koji su povezani sa pamćenjem (3)
Omege 3 - kroz ulja bogata DHA
FITOTERAPIJA I AROMATERAPIJA
Ginko biloba - pojačava mikrocirkulaciju mozga i ima suspektno antioksidacijsko djelovanje (3)
Ulje dvogodišnje pupoljike - poticanje prohodnosti živčanih impulsa (3)
Gotu-kola - poticanje prohodnosti živčanih impulsa (3)
Sibirski ginseng - poticanje prohodnosti živčanih impulsa (3)
Ginko biloba - pojačava mikrocirkulaciju mozga i ima suspektno antioksidacijsko djelovanje (3)
Ulje dvogodišnje pupoljike - poticanje prohodnosti živčanih impulsa (3)
Gotu-kola - poticanje prohodnosti živčanih impulsa (3)
Sibirski ginseng - poticanje prohodnosti živčanih impulsa (3)
PREHRANA
Pojačana konzumacija ribe zbog omege3
Koristiti biljna ulja u prehrani sa povećanim udjelom omege3 (uljana repica, boražina, noćurak)
Pojačana konzumacija ribe zbog omege3
Koristiti biljna ulja u prehrani sa povećanim udjelom omege3 (uljana repica, boražina, noćurak)
DODATNI SAVJETI
Pojačana fizička aktivnost i vježba koliko je moguće, zbog mikrocirkulacije i djelovanja na rad mozga
Korištenje mentalnih vježbi kroz riješavanje križaljki, mozgalica ili slagalica
Vježbe opuštanja
Pojačana fizička aktivnost i vježba koliko je moguće, zbog mikrocirkulacije i djelovanja na rad mozga
Korištenje mentalnih vježbi kroz riješavanje križaljki, mozgalica ili slagalica
Vježbe opuštanja