VIRUSNA OBOLJENJA - PRIRODNA POMOĆ
Već neko vrijeme smo pod pritiskom informacija o virusima sa istoka. Aktualni korona-virus ovježio nam je pamćenje na neke druge „opasne“ viruse poput ptičije gripe i sličnih. To ciklično ponavljanje istog scenarija daje mnogo materijala teoretičarima zavjere. Da li je virus nastao prirodnom mutacijom ili je proizveden u laboratoriju? Zašto uvijek dolaze sa istoka? I još tisuće pitanja na koje nemamo odgovor. Kako bilo, virusi su nezgodni oblici poluživota, protiv kojih nemamo efikasne farmakološke odgovore. U ovom tekstu iznijet ćemo načela prirodne obrane protiv virusa kao mikroorganizama. Kao i uvijek, prevencija je najbolja obrana.
Nešto o virusima
Za razliku od bakterija ili glivica, virusi nisu pravi oblik života. Još u osnovnoj školi naučili smo da su oni „između žive i nežive prirode“. I zaista, virus nije živ kad je na otvorenom, nego oživi tek kad se nađe u domaćinu, organizmu čije će stanice omogućiti da se replicira i stvori ogomnu vojsku svojih klonova. Mikroskopski malen, jednostavno građen i vrlo otporan, virus može preživjeti milijune godina. Nedavno su u permafrostu u Rusiji pronađeni paleovirusi stari preko 30.000 godina. Njihova građa je krajnje jednostavna, sastoje se od svoje DNK ili RNK i ovojnice koja je štiti. Tu nema posla za antibiotike i antimikotike, kojima suzbijamo puno složenije bakterije i gljivice. Krug njegovog života sastoji se od naglog oživljavanja u organizmu, izbora stanice koju će zaraziti , ubacivanja svoje sekvence za proizvodnju novih virusa i daljnja zaraza drugih stanica. Srećom, naše stanice imaju poseban sustav alarmiranja u opasnosti, pa ubrzano odašiljaju biokemijske signale da se nešto dešava i tako aktiviraju imunološki sustav da nešto poduzme. Katkad to bude dovoljno, a katkad se dogodi ono najgore. Današnja farmacija nema previše arsenala za ovog nezgodnog mikrokriminalca. Ostaje nam jedina prava obrana – naš imunitet. Otuda priča o efikasnosti cjepiva, sredstva koje se sastoji od oslabljenog ili umrtvljenog virusa, koji bi trebao izazvati imunološku reakciju tijela bez ili sa vrlo malo simptoma. Tada „naučimo“ imunitet da odmah označi i napadne uljeza kad se i ako se ikad pojavi u našem sustavu. U ovom tekstu nećemo ulaziti u opravdanost vakcinacije, ona je ionako na razini osobne slobode. Opet naglašavamo, protiv virusa imamo vrlo skučen izbor sredstava.
Za razliku od bakterija ili glivica, virusi nisu pravi oblik života. Još u osnovnoj školi naučili smo da su oni „između žive i nežive prirode“. I zaista, virus nije živ kad je na otvorenom, nego oživi tek kad se nađe u domaćinu, organizmu čije će stanice omogućiti da se replicira i stvori ogomnu vojsku svojih klonova. Mikroskopski malen, jednostavno građen i vrlo otporan, virus može preživjeti milijune godina. Nedavno su u permafrostu u Rusiji pronađeni paleovirusi stari preko 30.000 godina. Njihova građa je krajnje jednostavna, sastoje se od svoje DNK ili RNK i ovojnice koja je štiti. Tu nema posla za antibiotike i antimikotike, kojima suzbijamo puno složenije bakterije i gljivice. Krug njegovog života sastoji se od naglog oživljavanja u organizmu, izbora stanice koju će zaraziti , ubacivanja svoje sekvence za proizvodnju novih virusa i daljnja zaraza drugih stanica. Srećom, naše stanice imaju poseban sustav alarmiranja u opasnosti, pa ubrzano odašiljaju biokemijske signale da se nešto dešava i tako aktiviraju imunološki sustav da nešto poduzme. Katkad to bude dovoljno, a katkad se dogodi ono najgore. Današnja farmacija nema previše arsenala za ovog nezgodnog mikrokriminalca. Ostaje nam jedina prava obrana – naš imunitet. Otuda priča o efikasnosti cjepiva, sredstva koje se sastoji od oslabljenog ili umrtvljenog virusa, koji bi trebao izazvati imunološku reakciju tijela bez ili sa vrlo malo simptoma. Tada „naučimo“ imunitet da odmah označi i napadne uljeza kad se i ako se ikad pojavi u našem sustavu. U ovom tekstu nećemo ulaziti u opravdanost vakcinacije, ona je ionako na razini osobne slobode. Opet naglašavamo, protiv virusa imamo vrlo skučen izbor sredstava.
Imunitet – vojska koja štiti od virusa
Naš službeni zaštitnik – imunitet – ima efikasne načine da se suprostavi virusima. Može ih napasti, uništiti, potisnuti, pa čak i uništiti stanice koje su mu pružile mogućnost da se razmnožava. Ta kaskada ponekad je prespora i nedovoljna. Otuda potreba za „imunostimulacijom“ i sličnim postupcima boostanja naše obrane. Imunitet je dio organizma sa vrlo raznolikim funkcijama i pod izravnim je utjecajem psihofizičkih faktora organizma. Da bi dobro radio potreban mu je odmor, gradivni materijal, energija, optimalni organi, odusustvo upala i niz drugih stvari. Naš današnji tempo života i čudesne navike prehrane mogu uzrokovati da se taj sustav polako urušava i tone prema stanju koje nazivamo imunodepresija. Tada se stvara savršeno okruženje za sve vrste mikroorganizama, ne samo za viruse. U posljednje vrijeme imamo povećanu pojavu tkz. superinfekcija, stanja u kojem jedan mikroorganizam napada i savladava domaćina, dok se drugi uključuju kao sekundarni infekti. U ratu nikada nije dobro imati više fronti, pa tako ni u ovom. Optimalan rad imunološkog sustava preduvjet su uspješne borbe protiv virusa. Homeostaza imuniteta je nezamjenjiva, osim ako ne planiramo život provesti pod sterilnim balonom sa simuliranom atmosferom. No, postavlja se pitanje: koliko je dobro jačati imunološki sustav? Koja je to granica koju ne bi trebalo srušiti, jer prejak imunološki odgovor može izazvati tkz. autoimune poremećaje. Mnogima je to stanje poznato kroz reumatoidni artritis, Hashimotov sindrom štitnjače, multiplu sklerozu i slično. Zato ćete na pakovanjima biljnih imunoboostera često pronaći upozorenje da osobe koje imaju autoimune bolesti ne smiju konzumirati taj preparat i slično.
Naš službeni zaštitnik – imunitet – ima efikasne načine da se suprostavi virusima. Može ih napasti, uništiti, potisnuti, pa čak i uništiti stanice koje su mu pružile mogućnost da se razmnožava. Ta kaskada ponekad je prespora i nedovoljna. Otuda potreba za „imunostimulacijom“ i sličnim postupcima boostanja naše obrane. Imunitet je dio organizma sa vrlo raznolikim funkcijama i pod izravnim je utjecajem psihofizičkih faktora organizma. Da bi dobro radio potreban mu je odmor, gradivni materijal, energija, optimalni organi, odusustvo upala i niz drugih stvari. Naš današnji tempo života i čudesne navike prehrane mogu uzrokovati da se taj sustav polako urušava i tone prema stanju koje nazivamo imunodepresija. Tada se stvara savršeno okruženje za sve vrste mikroorganizama, ne samo za viruse. U posljednje vrijeme imamo povećanu pojavu tkz. superinfekcija, stanja u kojem jedan mikroorganizam napada i savladava domaćina, dok se drugi uključuju kao sekundarni infekti. U ratu nikada nije dobro imati više fronti, pa tako ni u ovom. Optimalan rad imunološkog sustava preduvjet su uspješne borbe protiv virusa. Homeostaza imuniteta je nezamjenjiva, osim ako ne planiramo život provesti pod sterilnim balonom sa simuliranom atmosferom. No, postavlja se pitanje: koliko je dobro jačati imunološki sustav? Koja je to granica koju ne bi trebalo srušiti, jer prejak imunološki odgovor može izazvati tkz. autoimune poremećaje. Mnogima je to stanje poznato kroz reumatoidni artritis, Hashimotov sindrom štitnjače, multiplu sklerozu i slično. Zato ćete na pakovanjima biljnih imunoboostera često pronaći upozorenje da osobe koje imaju autoimune bolesti ne smiju konzumirati taj preparat i slično.
Biljke za borbu protiv virusa
Više desetaka puta smo spomenuli one standardne imunoboostere; ehinaceju, ulje crnog kima, eterično ulje čajevca, timijana i origana....sve su to provjereni imunostimulatori. Ne djeluju isto kod svih, no svatko pronađe onaj koji mu najbolje odgovara. Volimo te pouzdane biljke, no ovaj put ćemo iz ropotarnice fitoterapije oživjeti neke druge, a spomenut ćemo i neke sasvim nove.
Više desetaka puta smo spomenuli one standardne imunoboostere; ehinaceju, ulje crnog kima, eterično ulje čajevca, timijana i origana....sve su to provjereni imunostimulatori. Ne djeluju isto kod svih, no svatko pronađe onaj koji mu najbolje odgovara. Volimo te pouzdane biljke, no ovaj put ćemo iz ropotarnice fitoterapije oživjeti neke druge, a spomenut ćemo i neke sasvim nove.
Među prvima je relativno nepoznata mačja kandža (Uncaria tomentosa), tradicionalno korištena u južnoindijanskim medicinama. Ekstrakt se dobija iz kore biljke. Nalazi se u mnogim preparatima za jačanje imuniteta kao dominantna ili posredna supstanca. Uvidom u PubMed možemo pronaći preko 800 znanstvenih radova, što pokazuje interes znanosti za ovu egzotičnu biljku. Ulje ravensare (Cinamommum camphora ct cineol) spada u specifična antivirusna ulja, vrlo ugodnog mirisa i nježnog djelovanja na kožu. Zato se može nerazrijeđeno mazati na manje površine kože. Ravensaru poznajemo kroz tretman labijalnog herpesa (koji je virus), onih nezgodnih bolnih prišteva na rubu usana. Mazanje ovog ulja zajedno sa baznim uljem ricinusa ili tamanua možemo uništiti virus i ubrzati zacjeljivanje rane. Ravensaru volim zvati „blažim čajevcem“, iako mu nije srodna. U ovo doba ravensara bi trebala biti u našoj torbi za mazanje na stopala ili zapešća, te u džepnim inhalatorima koje možemo svako toliko udahnuti. Uz to, bilo bi dobro da se nađe u difuzerima u prostorima gdje radite sa pacijentima. Kombinacija eteričnog ulja ravensare, citronele i limunskog eukaliptusa može ponuditi efikasnu dezinfekciju zraka i vrlo ugodan miris. Ulje ahibera (Cymbopogon giganteus) nova je zvijezda imunološkog sustava. Ima vrlo specifičan miris, a po snazi djelovanja može stati uz rame čajevcu i ravensari. Kao i ravensara, trebao bi postati dio vaše zimske aromaljekarne. Uz čajevac, origano i cimet zatvara čarobni krug protuvirusnih ulja. Možete ga koristiti u difuzeru ili kao mazalicu za stopala, uz druga eterična ulja. Uz gore naveden astragalus spomenusmo i čempres (Cupressus sempervirens), zapravo njegov ekstrakt u integralnim otopinama. On je poznati antivirusni borac, ne samo njegov ekstrakt, nego i homeopatski preparat. Uz astragalus može biti vrlo moćan u borbi sa virusima. Nekada davno radio se i dekokt češera čempresa, ali moderna fitofarmacija dala nam je prilično moćne integralne standardizirane otopine. |
Nadalje, dolazimo do nevjerovatnog ekstrakta lista masline (Olea europea). U našim podnebljima izuzetno cijenimo maslinovo ulje, prepuno polifenola i vrijednih masnih kiselina. Ekstrakt lista uglavnom smo spominjali u kontekstu snižavanja tlaka. No, supstance koje se u njemu nalaze mogu biti snažni antioksidansi, pa je korisna primjena kod virusnih oboljenja. Astragalus (Astragalus membranaceus) koristi se više tisuća godina u dalekoistočnim medicinama. Znanost je istraživala ovu biljku (vidljivo iz PubMed-ovih baza podataka), te je potvrdila potencijal u pogledu rada imunološkog sustava i borbe sa mikrobima. Kako ne raste kod nas, nama su dostupne integralne otopine (npr. EPS) sa točno određenim dozama za protuvirusno djelovanje. Također postoje kombinacije astragalusa i čempresa, još jedne snažne protuvirusne biljke. Pošto ne provociraju dio imunološkog sustava koji izaziva autoimune poremećaje, kombinacija astragalusa i čempresa dobra je opcija za ljude koji pate od takvih bolesti, a skloni su virozama. Već smo spomenuli da imunostimulatori (nažalost) mogu izazvati pogoršanje autoimunog poremećaja. Bazga (Sambucus nigra) je jedna od biljaka koja raste u našem susjedstvu. Poznamo je kroz ukusni čaj i još ukusniji sezonski sok od cvjetova. Njam! No, ekstrakt crnog ploda vrlo je značajan u borbi protiv virusa. Kolege američki fitoterapeuti izuzetno cijene bazgu i stavljaju je u sastav mnogih antivirusnih mješavina čajeva ili biljnih tableta. Naš dragi Ivan Lesinger dijelio je ovu strast sa Amerikancima, pa je obilno stavljao bazgu u svoje poznate čajne mješavine. Zaista, i francuska fitoaromaterapija preporučuje bazgu kao jedno od sredstava u borbi sa virozama. Iz narodne medicine moramo izdvojiti i planetarno poznati češnjak (Allium sativum), jedna od najneugodnijih biljaka s obzirom na konzumaciju. Upravo alicin koji izaziva neugodu predstavlja vrlo efikasan virucid. Prije ulaska u zimu i neposredno prije pojave virusnih infekcija bilo bi dobro konzumirati pojačane doze češnjaka. Ako vam je to nepraktično, postoje integralne otopine (npr. Soria) ili tinkture koje jednostavno pomješate u hranu ili pola čaše vode. Sumporni spojevi iz ove rajske biljke poznati su antivirusni i antibakterijski borci. Neka nađu povremeno mjesto u vašem životu. |
Biljke koje adaptiraju
U gornjem tekstu naglasili smo da imunitet ovisi o psihofizičkom stanju tijela. U fazama iscrpljenosti i opterećenosti, imunitet može potonuti u imunodepresiju, pružajući mikrobima otvorena vrata za infekciju. Tada na scenu stupaju biljke koje spadaju u grupu adaptogena. Sama riječ govori da se radi o sredstvima koje adaptiraju organizam, te time posredno pomažu i imunitetu da se oporavi i nastavi svoj nesmetani radi.
U gornjem tekstu naglasili smo da imunitet ovisi o psihofizičkom stanju tijela. U fazama iscrpljenosti i opterećenosti, imunitet može potonuti u imunodepresiju, pružajući mikrobima otvorena vrata za infekciju. Tada na scenu stupaju biljke koje spadaju u grupu adaptogena. Sama riječ govori da se radi o sredstvima koje adaptiraju organizam, te time posredno pomažu i imunitetu da se oporavi i nastavi svoj nesmetani radi.
Ružičasti žednjak (Rhodiola rosea) najpoznatiji je adaptogen, koji se dobija iz korijena endemske biljke. Mnogi fitoterapeuti imaju vrlo dobre rezultate sa njegovim ekstraktom, koriste je mnogi ljudi sa izuzetno stresnim profesijama (piloti, astronauti, ekstremni alpinisti i sl.). Može se kombinirati sa gore navedenim antivirusnim biljkama kako bi odradila svoj posao stabilizacije organizma. |
Sibirski ginseng (Eleuterococcus senticosus) je adaptogen sa elementima stimulansa. Znanstvena fitoterapija potvrdila je njegove adaptogene karakteristike, ali i imunomodulirajuće djelovanje. Nekada nepoznata biljka sada nam je dostupna u mnogim verzijama, gdje integralne otopine i suhi ekstrakti predstavljaju dobre opcije. Pošto može podignuti krvni tlak, bilo bi dobro da se prije uzimanja posavjetujete sa stručnom osobom. |
Ostali spojevi koji pomažu
Postoje i oligoelementi koji pomažu u imunostimulaciji. O čemu se radi? Da bi biokemija tijela bila uravnotežena, potrebni su nam neki kemijski elementi koji služe kao kofaktori. Oni omogućavaju i ubrzavaju neke biokemijske procese, njihov deficit može izazvati loš rad ili čak odustnost imunološkog sustava. Popis tih elemenata je poduži i obuhvaćao bi nekoliko ovakvih tekstova, pa ćemo spomenuti samo neke najvažnije.
Postoje i oligoelementi koji pomažu u imunostimulaciji. O čemu se radi? Da bi biokemija tijela bila uravnotežena, potrebni su nam neki kemijski elementi koji služe kao kofaktori. Oni omogućavaju i ubrzavaju neke biokemijske procese, njihov deficit može izazvati loš rad ili čak odustnost imunološkog sustava. Popis tih elemenata je poduži i obuhvaćao bi nekoliko ovakvih tekstova, pa ćemo spomenuti samo neke najvažnije.
Među prvima je cink. Ovaj vrlo raznostran element neophodan je za rad imunološkog sustava, pa je njegov pojačan unos potreban u fazi jačanja organizma. Pošto njegova raspoloživost ovisi o jednom drugom elementu, bakru, postoje preparati koji imaju uravnotežen omjer oba elementa.
Na drugom mjestu su vitamini, posebno vitamin C. Efikasnost uzimanja vitamina kod infektivnih bolest predstavlja temu u kojoj nema uravnoteženih mišljenja; neki stručnjaci smatraju da uzimanje vitamina ne pomaže, dok drugi potenciraju njihove pojačane doze. Kako bilo, i vitamini predstavljaju kofaktore u mnogim tjelesnim procesima, a neki su i antioksidansi. Znamo da zaražene stanice proizvode visoke doze oksidativnih štetnih spojeva, pa je potrebna pomoć u obliku vitamina da se ti toksični elementi neutraliziraju i otklone iz organizma.
Prevencija – najbolja obrana od virusa
Fitoterapija i aromaterapija imaju najbolje rezultate u pripremanju tijela i prevenciji bolesti. Kako smo naveli u početku teksta, već otprilike znamo kada će krenuti epidemije. Upravo je to vrijeme kada trebamo poraditi na našem imunitetu i specifičnom protuvirusnom djelovanju. Ne čekajte da se virus pojavi u našoj blizini ili da se zarazite. Pomozite si tako da uopće izbjegnete mogućnost zaraze putem ljekovitog bilja.
Fitoterapija i aromaterapija imaju najbolje rezultate u pripremanju tijela i prevenciji bolesti. Kako smo naveli u početku teksta, već otprilike znamo kada će krenuti epidemije. Upravo je to vrijeme kada trebamo poraditi na našem imunitetu i specifičnom protuvirusnom djelovanju. Ne čekajte da se virus pojavi u našoj blizini ili da se zarazite. Pomozite si tako da uopće izbjegnete mogućnost zaraze putem ljekovitog bilja.